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高端月子餐:220元/天(自提)
伴月湾专家团队根据产妇的恢复情况和体质,由中医师及营养师科学配制,每日膳食所需的营养素、热量及水份,打破传统月子餐模式结合现代营养均衡理念,选用专业五星级酒店美食料理,采低油、低糖、低盐之烹煮方式,配以中医师调配之药膳,三者合而为一,遵循“一排二调三补”的原则,即排恶露,调气血,补元气,增体力,根据这个原则,根据产后产妇身体情况制作了三阶段的药膳包,用于熬制月子汤。为您提供科学、养生、专业的月子膳食,安心进补,乐享月子!
一阶(排泄、收缩期) :产后1-10天内,产妇以排除腹内的废血(恶露)、 废水、废气及废物。应拒绝油腻,口味要清淡、妈妈刚分娩后感觉身体虚弱,胃口比较差。菜肴选健脾利水、理气除湿、养血祛风、润燥通便的食材。多以蒸、炖、烩等烹饪方式为主,清淡少油、松嫩可口。为产妇身体复元、催生乳汁打下基础。
也是收缩内脏周,主要收缩子官、骨盆腔时期。菜肴选用含有丰富蛋白质、氨基酸的鱼类及富含维生素、生物酶和红豆、枸杞、莲子等食材共同烹制。辩证施补,能量丰沛,帮助产妇增加乳汁, 并强化因哺乳流失的钙质及营养补充。
二阶(恢复期) : 产后10-20天,此阶段是滋养进补、身体复元的关键时期,也是催乳的好时机,食物选以营养高能、富含胶原蛋白质及多种维生素和矿物质的优质海参、土鸡等入菜,佐以独特的烹制方法,使传统膳食在充分保留营养价值的基础上,创出别样的味蕾感受,令产妇在醇香美味的享受中得到能量和营养进补。
三阶(滋补期) :产后20-30天,是纤体强身,美容养颜的时期,菜肴多选名贵、口味鲜美、补而不腻,有助产妇消化吸收、并起到清肠排毒、淡斑美白、利水补气、纤体强身的功效,配合适量美体训练,使产妇在月子尾期增强身体机能,突显康复效果,恢复曼妙身材。