为何产后进行乳腺清洁。

众所周知，病从头到脚，婴儿是通过母亲的乳汁来吸收营养，而乳汁是由乳房分泌的。假如婴儿每天吸吮的乳房清洁不够，也容易让宝宝生病，母亲也会有乳腺疾病发生，所以产后做好乳腺清洁非常重要，非常必要。

刚出生的婴儿更需要特别的关注。新妈妈在喂奶之前一定要做好宝宝的乳腺清洁工作。另外，产后对乳房的清洗，对于妈妈在以后的乳房恢复健康也将起到重要作用。

产后如何清洗乳房。

母亲要找一块特别用来清洁乳房的毛巾。每喂食前，用温开水沾湿毛巾轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头处的皮肤。

母亲在生孩子之前准备几块小毛巾，等孩子出生后再准备，不会太忙。清洗乳腺一般只需用清水即可。

母亲产后清洗乳房的方法是：将右胸露出，将小毛巾浸湿，再抹上肥皂，顺时针方向擦洗乳部，并从乳头向乳根方向逐渐擦洗整个乳房，注意动作要轻。接着再用清洁适度的湿毛巾把皂液擦干净，再用大毛巾把乳房擦干。再以同样的方法擦左乳。

分娩后清洁按摩乳房。

分娩后清洁乳腺是为了保证乳腺的卫生程度，母亲和婴儿的健康有保障，但如果产后清洁乳腺时配合按摩，可以让乳腺护理更有效。分娩后清洁乳腺按摩方法如下：

将手洗净后用肥皂将乳头外部以环形的方式擦拭至乳腺基部(锁骨处)，分别清洗左右乳。奶嘴应避免用肥皂清洗，以免清洗掉外层的保护油脂，同时要注意清洗痂皮。

清洁后可双手托住乳房，自锁骨下乳房基底以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指向乳头揉捏，提高乳头韧性。

第三，对于平坦或凹陷的乳头(如果发现乳头过短，可以把它夹在拇指和食指之间，如果超过指头的宽度，就会凸出，如果没有，就需要纠正)矫正方法是将左右两只手的食指放在乳头两侧的水平对称的位置(例如时钟3点和9点的位置)上，用盖指纹的方式轻推，把乳头往外推，按顺时钟的方向把整个乳头做一圈；或者用拇指和食指轻轻转动，把乳头往外拉，另一只手撑起乳晕；或者还可以戴上乳头护套，把凹陷的乳头往外推，把乳头往外推，按顺时钟的方向做一圈；或者用拇指和食指轻轻转动，把乳头往外拉，把乳晕往外拉，把乳头往外拉，把乳头往外拉。

四、擦干乳房后可将其置于空气中约30分钟，以避免产后乳头干裂。

产后清洗乳腺的注意事项。

产后母亲清洗乳房也有一些注意事项，不仅是为了宝宝的健康，也是为了母亲能够拥有健康的乳房，减少疾病的发生。分娩后清洁乳腺的注意事项包括轻擦，避免碱性肥皂清洗乳腺，佩戴乳罩前要待乳腺自然干燥，选择合适的乳罩对乳腺的健康恢复非常重要。

用毛巾轻擦乳房：小心呵护你的乳房，千万不要用毛巾用力擦，小心拍干即可。

避免使用碱性香皂清洗乳房：可用棉球沾水或婴儿油清洗乳房，避免使用碱性香皂。因其破坏皮肤的油层。

穿着胸罩的时候要让乳房自然干燥：穿着胸罩的时候让乳房自然干燥，每次哺乳前都要记得洗手，防止感染。

选择合适的乳罩：一些妈妈为了方便喂奶不戴乳罩，这样很容易导致乳房后期下垂。尤其在断奶后一段时间内，胸围会不断变化，应注意随时更换，确保胸罩合身。买文胸时应尽量选择合身、舒适的棉质文胸，防止乳房下垂。

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